サプリメントというのは気休め程度に思っている方は多いでしょう。
しかし、使い方でかなりというか、時には薬並みというか、薬以上に効いてくれることがあります。
サプリメントだけのお陰ではないですが、我が家の様は花粉症を克服と言っていいレベルまで治せました。
栄養というか、口から何が入るかということはとても大切です。
いい食事がとれていればサプリメントは必要ないです。
少食で腹八分、野菜を多く魚を少し、肉は極たまにと、まあこの辺りは気付きます。(やれるかどうかは別ですが)
しかし、近代農法で作られた野菜は種としても弱く栄養価も低い。
医食同源というが今の野菜に薬になる力はあまりないようだ。
この辺りは有機農法もあまりあてにならない。
有機肥料さえ使えばいいと思い、有機だから安全と思い、未完熟の堆肥を大量に投入された畑でできた野菜は、かなり危険らしい。
まず、肥料過多は、硝酸態窒素という物質を野菜の中に過度に貯めてしまう。
急性ではブルーベイビー症を引き起こす。その他糖尿や発癌性の疑いもあるらしい。
また投入された堆肥の質。完熟ヶどうかの問題以外にその家畜の糞尿はどこから来たか。
抗生物質やホルモン剤を打ちポストハーベストのかかった配合飼料でブクブクに肥らせたメタボで不健康な牛の糞尿が良い肥料元である筈はない。
そんなこんなで、いい加減な有機野菜は慣行農法のそれよりたちが悪い。
こんな問題は畜産とかでも同じらしい。
野菜というのは人間が栽培しやすく食べやすいようにしてきたものなのでまるっきり野生という訳にはいかないだろう。
しかし、自然に近い状態で育てられた野菜がある。
牛乳や卵も自然に近い状態で育てられた家畜のものがある。
値段は高い。
野菜は慣行農法の野菜が高騰したときの値段と同じくらい。
米もブランド米と同じかな。
牛乳は¥1,000/L
玉子は¥100/1個
になるらしい。
サプリメントもやがては摂らなくても良い方にすべきだろう。
その為にできるだけ良い農産物を主体に食生活を送るようにシフトしなくてはいけない。
きちんととれば薬にまさる食に戻さなくてはいけない。
そういえば、昔は玉子や牛乳って薬のように扱われていたよね。
しかし、使い方でかなりというか、時には薬並みというか、薬以上に効いてくれることがあります。
サプリメントだけのお陰ではないですが、我が家の様は花粉症を克服と言っていいレベルまで治せました。
栄養というか、口から何が入るかということはとても大切です。
いい食事がとれていればサプリメントは必要ないです。
少食で腹八分、野菜を多く魚を少し、肉は極たまにと、まあこの辺りは気付きます。(やれるかどうかは別ですが)
しかし、近代農法で作られた野菜は種としても弱く栄養価も低い。
医食同源というが今の野菜に薬になる力はあまりないようだ。
この辺りは有機農法もあまりあてにならない。
有機肥料さえ使えばいいと思い、有機だから安全と思い、未完熟の堆肥を大量に投入された畑でできた野菜は、かなり危険らしい。
まず、肥料過多は、硝酸態窒素という物質を野菜の中に過度に貯めてしまう。
急性ではブルーベイビー症を引き起こす。その他糖尿や発癌性の疑いもあるらしい。
また投入された堆肥の質。完熟ヶどうかの問題以外にその家畜の糞尿はどこから来たか。
抗生物質やホルモン剤を打ちポストハーベストのかかった配合飼料でブクブクに肥らせたメタボで不健康な牛の糞尿が良い肥料元である筈はない。
そんなこんなで、いい加減な有機野菜は慣行農法のそれよりたちが悪い。
こんな問題は畜産とかでも同じらしい。
野菜というのは人間が栽培しやすく食べやすいようにしてきたものなのでまるっきり野生という訳にはいかないだろう。
しかし、自然に近い状態で育てられた野菜がある。
牛乳や卵も自然に近い状態で育てられた家畜のものがある。
値段は高い。
野菜は慣行農法の野菜が高騰したときの値段と同じくらい。
米もブランド米と同じかな。
牛乳は¥1,000/L
玉子は¥100/1個
になるらしい。
サプリメントもやがては摂らなくても良い方にすべきだろう。
その為にできるだけ良い農産物を主体に食生活を送るようにシフトしなくてはいけない。
きちんととれば薬にまさる食に戻さなくてはいけない。
そういえば、昔は玉子や牛乳って薬のように扱われていたよね。